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こなすだけのストレッチから、
しっかり学び、効率よく伸ばせるストレッチへ

オガトレ塾は、カラダやカラダを整える様々な方法を深く学び
より効果的にストレッチが実践できるトータルサポートオンライン塾です。​

登壇者:タマラ・フランシス氏
Francis & Co 創設者兼CEO

ウェビナー登壇者のキャリアや経歴を紹介しましょう。「テキストを編集」をクリック、またはここをダブルクリックしてテキストを編集してください。

こんなお悩みありませんか?

5日間無料

自分に必要なことが分かる!
効果的なセルフメンテナンスが日々できる!

オガトレ塾なら...
いつでもどこでもスキマ時間でカラダとストレッチの理解を深められる

だから

 
ポイント1

カラダやストレッチを理論的に学び

深く理解して効果的に実践できます。

100本以上の理学療法士監修による塾限定動画が見放題!

無料公開中の動画より深い内容を、理学療法士のていねいな解説で
深く理解しストレッチを行えるので、効果も感じやすくなります。

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ポイント2

理学療法士とのチャットサポートで
あなたにあったストレッチがわかります。

悩み・目標に合わせたストレッチプランの作成や
正しいストレッチフォームの相談、さまざまな身体の悩みを
提携理学療法士がすべてチャットでサポートします。

ポイント3

LIVE配信でカラダやストレッチの
疑問を解消できます。

理学療法士・栄養学士など専門家とのパネルディスカッションなども
不定期で開催され、疑問が解消される場に!
予定が合わなくても、アーカイブ配信で後から見ることもできます。

塾生の声

慢性的なぎっくり腰やスポーツでの怪我があり、以前からストレッチを自分なりに続けてはいたのですが、少し気を抜くと再発。

オガトレ塾では、ストレッチする時の細かいポイントや体の作りを知れて、『痛い部分だけに原因があるわけではない』と解り、意識が変わりました。
色んな部位の事が知れるので、その日の体調に合わせて、今自分がやるべきストレッチが解るようになってきました。
少し体の傾け方を変えるだけで効果が変わるのが、自分の体で感じられるのでとても楽しいです。これからも色んな部位の作りやポイントを学びながら、10年後笑顔でいられるようにしていきたいです。

くみさん

40代女性

ダイエットを始めようと様々な動画を見ていましたが、三日坊主で毎回続かず…。
そんな時に出会ったのがオガトレでした。
今まで続かなかったのは「この動きはどこに効いているの?」という疑問が大きかったからだと思います。

オガトレ塾は、深い理解が出来る解説と、ライブ配信での疑問解決が魅力です。入塾して、自分の体をより深く知ることができ、習慣化が早かったです。



今では肩こりなど、ちょっとした体の不調がある時も、どこをストレッチすればいいのか分かり、仕事の休憩中に数分で解決できるようになりました。

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natsuさん

20代女性

YouTubeで偶然オガトレを見つけ軽い気持ちでストレッチを始めました。続けていくうちに体の変化に気付き、入塾いたしました。

YouTubeと塾の大きな違いは、ストレッチの質を深められることです。単に体を伸ばしたり動かすのではなく、どう伸ばしてどこに効くのかがわかるので、効果が表れやすいのです。



ジムやヨガに通う程やり込む必要はなく、自分の好きな時間、速度に合わせて参加ができます。
ぜひまずはお試しで、軽い気持ちで入塾をお勧めいたします。入塾して気持ちも体も健やかになり、本当に感謝しております。

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ファンさん

40代女性

 

始め方

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よくある質問

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コンビニ支払い・Apple Payなど順次対応予定です。

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